Doelgericht bewegen met de T.F.M. methode

Een individueel oefenprogramma met persoonlijke begeleiding zodat u kunt afslanken op de vooraf bepaalde lichaamsdelen.
Dit programma wordt afgestemd op gewicht, conditie, gezondheid en leeftijd.
Door het uitvoeren van doelgerichte oefeningen in de warmtecabine (+/- 37 graden) kan het figuur plaatselijk of totaal gecorrigeerd worden. Alle oefeningen worden liggend uitgevoerd, zodat de rug en overige gewrichten ontlast worden.
Verder bereikt u door deze manier van bewegen; 

1. Afvallen door de calorieverbranding in combinatie met de verbeterde doorbloeding;
2. Natuurlijke spieropbouw en figuurverjonging door vorming van een "natuurlijk korset";
3. Een aanzienlijk verbeterde conditie, stofwisseling en doorbloeding van lichaam en huid;
4. Verbetering van het afweersysteem, verlichting van veel reumatische en gewrichtsklachten;
5. Bestrijding van de zogenaamde sinaasappelhuid of cellulitis;
6. Bestrijding van oververmoeidheid en stress;
7. Positieve effecten op hoge bloeddruk klachten.